Редко теперь встретишь человека с записной книжкой и ручкой в сумке, мы привыкаем пользоваться записными книжками в гаджетах, а ведь писать от руки очень полезно для мозга и есть тому научное подтверждение.

Люди теряют те, навыки которыми не пользуются и письмо от руки одно из них. Однако ученые не советуют отказываться от рукописного письма, еще до того, как повсеместно для письма от руки люди стали пользоваться шариковой ручкой, а писали пером и чернилами почерка у людей были очень красивыми и урокам каллиграфии уделялось большое значение. Люди писали друг другу письма от руки, открытки, научные работы и т.д., аккуратный, красивый почерк был признаком интеллигентности и образованности, а способствовало этому чернила и перо не позволяющие писать слишком легко. Когда жизнь становится легкой утрачивается ее качество и ценность. С появлением шариковых ручек появился «почерк врача»- не читаемый и «почерк учителя»-образец каллиграфии.

На качество почерка влияет насколько удобно в руке держать ручку, однажды купив хорошую шариковую ручку жалко с ней расставаться, лучше менять Стержни это и экономически выгодно, ведь цена на них невелика.

Отказ от рукописного письма не только ведет к утрате этого навыка, мы лишаемся большего- пользы письма от руки для мозга.

Почему полезно писать от руки

Писать от руки очень полезно и взрослым, и особенно детям.

1. Письмо от руки помогает лучше усваивать информацию. Все мы в школьные годы писали шпаргалки, но редко ими пользовались, т.к. когда информация «проходит через руку», то запоминается. Прежде чем что-то написать на бумаге мы должны это прочитать, и в этот момент первый раз информация усваивается, когда же мы переносим ее на бумагу при помощи письма от руки запоминаем ее второй раз. От набора текстов через клавиатуру эффект значительно ниже, т.к. во время письма от руки мы больше концентрируемся на том, что делаем, выводя каждую букву мы активируем зону мозга- ретикулярная активирующая система, которая помогает сосредоточится и отбросить лишнюю информацию.
2. Письмо от руки улучшает качество речи. Письма и сочинения написанные от руки лучший тренажер для улучшения качества речи. Все дело в том, что люди пишут от руки медленнее чем печатают на клавиатуре и имеют больше времени обдумать то, что будут писать. В 2009 году в Вашингтонском университете психологи обратили внимание, что работы написанные студентами от руки получались богаче и разнообразнее тех, что были набраны на клавиатуре. Есть сведения, что с появлением пишущих машинок писатели не спешили отказываться от рукописной работы, Труман Капоте, Вуди Аллен, Сьюзан Зонтаг писали сначала от руки и после тексты набирали на машинке.
3. Письмо от руки помогает сосредоточиться. Лист бумаги, ручка и только ваши мысли-все просто и ничего лишнего, в этот момент человек погружается в свои мысли и задачу, которую перед собой поставил. В то время как набор текста на компьютере имеет отвлекающие моменты-мерцание экрана, клацанье по клавиатуре, передвижение мышки, звуки, свет, всплывающие окна и т.п. А ведь творчество так хрупко, мысль убегает в одно мгновение. У меня были случаи сбоя компьютера, рабочее окно закрывалось, а текст не сохранялся- ни разу мне не удалось повторно написать лучше оригинала или хотя бы так же.
4. Письмо от руки снимает стресс. Что бы что-то написать необходимо сосредоточиться, а значит отвлечься от того, что вас гнетет или расстраивает, погрузится в другие мысли и переключиться. Чаще писать от руки значит проявлять свое творчество- расположение текста на бумаге, то как мы выводим буквы и соединяем их, и даже соблюдение орфографии и пунктуации проявление своего Я.
5. Письмо от руки тренирует мозг и продлевает его молодость. Во время письма задействованы отделы мозга отвечающие за мышление, язык и рабочую память. Человек утрачивает то, что не использует, письмо от руки дает дополнительную тренировку мозгу, что отодвинет проявления старческого слабоумия тех, кто к нему склонен. «Сравнивая старые дневники пациентов, написанные от руки, и новые, напечатанные на клавиатуре, мы видим большую разницу в способности формулировать свои мысли, – рассказывает нейробиолог Мьюрали Дорайсвами (Murali Doraiswamy), профессор Университета Дьюка, – Сегодня, когда многие люди пересаживаются за компьютер, тренировка рукописных навыков может стать полезным упражнением для сохранения остроты ума».

Мы не мыслим своей жизни без электронных устройств. Гаджеты стали не только помощниками на работе и в быту, но и мощным средством коммуникации. С их помощью можно общаться с удаленными собеседниками, расширять сеть контактов с людьми, имеющими схожие интересы, активнее заниматься любимыми делами.

Однако широкое распространение электронных коммуникаторов изменило жизнь не только в лучшую сторону: начали отмирать некоторые чрезвычайно полезные для человека навыки, в том числе умение писать от руки. О том, почему не стоит полностью отказываться от него, мы расскажем в статье.

Источник: depositphotos.com

Усиление способности к обучению

Некоторые молодые родители считают: чем раньше их малыш познакомится с компьютером, тем успешнее он будет учиться. Это не совсем так. По мнению специалистов, дети, еще до школы овладевшие умением писать с помощью клавиатуры, в дальнейшем испытывают большие трудности с усвоением программы, чем их менее продвинутые сверстники.

Оказывается, записывая получаемую информацию вручную, человек стимулирует так называемую ретикулярную активизирующую систему мозга. Названная структура анализирует данные, выделяя и фиксируя те из них, которые являются действительно важными. Таким образом, записывая объяснения преподавателя или переписывая информацию из учебника, ученик запоминает именно то, что нужно. Аналогичные действия, выполненные с помощью электронного устройства, подобного результата не дают.

Облегчение формулирования мыслей

Вы замечали, что читать письмо от друга, написанное от руки, гораздо приятнее, чем такой же текст, присланный по электронной почте? Дело не только в том, что почерк близкого человека несет информацию о его настроении и эмоциях, которую не могут передать напечатанные слова. Доказано, что письмо от руки определенным образом подстраивается под мыслительный процесс, соответствуя его скорости. Это позволяет человеку гораздо лучше обдумать текст, который он пишет, найти наиболее емкие и точные формулировки.

Хороший способ сосредоточиться

Большинство людей, создающих тексты с помощью клавиатуры электронных устройств, параллельно используют Интернет для получения необходимой информации. Ученые заметили, что результат при этом достигается медленнее, чем при письме от руки. Всемирную паутину недаром называют убийцей времени: вероятность отвлечься от основного дела для просмотра совершенно ненужных сайтов для человека, работающего на компьютере, очень велика, а использовать гаджет исключительно в качестве пишущей машинки умеют далеко не все.

Письмо от руки лишено этого недостатка. Напротив, оно помогает сосредоточиться на создаваемом тексте, что позволяет тратить на работу меньше времени и существенно повышает ее качество.

Замедление старения мозга

Письмо от руки тренирует не только память и способность сосредоточиваться. Процесс благотворно сказывается на развитии моторных навыков у детей и помогает поддерживать двигательную и мозговую активность в старости. А это, в свою очередь, позволяет человеку и в преклонном возрасте сохранять ясность ума, сообразительность и умение приспосабливаться к стремительно меняющейся жизни.

Как и любое другое умение, навык письма от руки сохраняется в полной мере только тогда, когда им пользуются. Большинству из нас приходится писать все реже. Информацию, необходимую в быту и на работе, легко получить в уже распечатанном виде; даже заполнение квитанций и платежных поручений больше не требуется (достаточно нажать несколько кнопок на терминале), а заявления в различные инстанции подаются в электронном виде. Что же делать?

Пишите письма и записки родным и друзьям. Им будет приятно держать в руках листки бумаги, в которые вложены частички вашей души. Заведите тетрадь для записи важных дел и желаемых покупок. Просто начните вести дневник: возможно, ваши мысли впоследствии покажутся интересными кому-то еще. Помните о том, что навык письма от руки приносит много пользы.

Видео с YouTube по теме статьи:

Ноутбуки, планшеты и электронные редакторы давно затмили ручки и карандаши. Между тем обычный бумажный блокнот может принести мозгу гораздо больше пользы. Вот несколько фактов, которые доказывают, что писать от руки действительно полезно.

1. Мы лучше запоминаем информацию

В процессе письма задействуется особая зона мозга, так называемая ретикулярная активирующая система (РАС). Она выступает как фильтр - блокирует обработку посторонней информации. Выводя буквы ручкой или карандашом на бумаге, мы лучше концентрируемся и заставляем мозг внимательно отнестись к тому, что пишем.

Вирджиния Бернингер, психолог из Университета Вашингтона, объясняет различия между ручкой и клавиатурой: «Вы совершаете больше движений, ведь для каждой буквы существует свой набор элементов, а работа на компьютере монотонна - каждый раз нужно только нажать на клавишу». Кроме того, занятия каллиграфией помогают бороться с дислексией.

2. Мы улучшаем свою речь

Многие известные личности (Труман Капоте, Вуди Аллен, Сьюзан Зонтаг) предпочитали писать романы и пьесы от руки даже тогда, когда их коллеги пересели за клавиатуру. К примеру, Капоте признавался, что, начиная работать над новым романом, всегда делал записи ручкой и только потом перепечатывал текст на машинке.

В 2009 году психологи Вашингтонского университета обнаружили, что у школьников, которые писали эссе от руки, текст получался богаче и разнообразнее, они использовали более сложные обороты и справлялись с задачей быстрее своих сверстников, печатавших на компьютере.

3. Нам легче сосредоточиться

Работа за компьютером перегружает нашу сенсорную систему. Мерцание экрана, движения курсора, соблазн доступности любой информации в один клик - все это притупляет способность к творчеству. Напротив, когда перед тобой лишь лист бумаги и ручка, мозг не получает дополнительной стимуляции и сосредотачивает свои ресурсы на конкретной задаче.

4. Мы снимаем стресс

Привычка записывать свои переживания и мысли на бумаге позволяет снизить их остроту. Натали Роджерс, автор методики экспрессивной психотерапии, рассматривала дневниковые записи как важный способ самовыражения и пробуждения творческой энергии. Чаще писать от руки - значит чаще проявлять свою индивидуальность. Она выражается в форме и размере букв, беглости почерка, расположении текста на странице.

Если время от времени приходится писать от руки, мозг получает дополнительную тренировку

«Вы рисуете каракули, когда говорите по телефону, и находите это занятие успокаивающим. Начинаете вести дневник и обнаруживаете, что, по мере того как пишете, ваши переживания и представления меняются. Возможно, вы записываете свои мечты и ищете в этих записях некие знаки и символы», - говорит Роджерс.

5. Мозг дольше остается молодым

В процессе письма мы задействуем различные зоны мозга, связанные с мышлением, языком и рабочей памятью. Если время от времени приходится писать от руки, мозг получает дополнительную тренировку. Психологи уже обратили внимание на связь между состоянием когнитивных способностей и навыками письма.

«Сравнивая старые дневники пациентов, написанные от руки, и новые, напечатанные на клавиатуре, мы видим большую разницу в способности формулировать свои мысли, - рассказывает нейробиолог Мьюрали Дорайсвами, профессор Университета Дьюка. - Сегодня, когда многие люди пересаживаются за компьютер, тренировка рукописных навыков может стать полезным упражнением для сохранения остроты ума».